Gestaltterapi egner seg både for individual-, par- og gruppeterapi. Klienter får selv erfare hvordan de er i møte med andre, altså terapeuten, og får viktig innsikt i hvordan situasjoner oppstår. Når jeg vet hvordan jeg gjør ting, kan endring skje - det er det man i gestaltteori kaller "endringens paradoks". Det holder å se hvordan noe er/hvordan noe skjer - da kommer forandringene ofte av seg selv.
Gestaltterapi er allikevel ingen lettvint eller hurtig «kur». Det kan være smertefullt og vondt å gjenoppleve tidligere episoder i livet, erkjenne seg selv der en er i livet, se egne begrensninger og ta valg. Det kan også være berikende, meningsfullt og inspirerende. Gestaltterapi er en terapeutisk retning som har spredning over hele verden, og er en av de mest utbredte psykoterapeutiske retninger i dag. Gestaltterapi har også fått en solid forankring innen næringsliv, bedriftsledelse, bedriftsrådgivning og alle former for opplæring.