Tenk så flott om vi kunne være den vi er og ikke forsøke å være en vi ikke er?
Gestaltterapiens "far" Fritz Perls mente at de endringene vi prøver å gjennomføre med viljen lever kort. Ofte involverer slike endringsforsøk nemlig undertrykking av noen sider ved oss.
I stedet sier han at endring skjer når vi ser det som er.
